ひざ

歩くのが嫌いだったのに、楽しく歩けるようになりました

こんにちは!
水野です。

変形性股関節の痛みで通ってくださっている40代の女性が、歩くのが好きになりました!と、嬉しい報告をしてくださいました!

通い始めた頃は、「先生、わたし、歩くのが嫌いなので、どこでもすぐ車で行くんです。だって、歩くのって、時間もかかるし、疲れるし、なんかもったいないじゃないですか」と、おっしゃっていました。
今では、毎日の保育園の送迎も、片道10分の道のりを、雨の日以外は歩いて行くようにしたそうです。
すごく変わりましたね!!
子供がいない片道分は、歩き方のレッスンタイムにされているそうで、ゆっくり、建物の窓ガラスにうつる姿勢をチェックしながら、使っている筋肉を意識しながら、歩いています、とのことでした。

股関節も膝も、痛くなく歩けるようになってくださり、足もむくまなくなり、「良いことだらけです!あとは、やせたらいいなー」と・・・(笑)。

たくさん歩いたり動くようになったら、食事の量が変わらなければ、脂肪落ちていくと思いますので、このままぜひがんばってくださーい!!

お子さんと公園で遊んだり、かけっこするのも、苦痛じゃなく楽しめるようになって、お子さんもたくさん動いて夜早く寝てくれるようになったそうです、いい循環ですね!!

嬉しい報告ありがとうございました^^
また次回楽しみにお待ちしています〜!

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