こんにちは！
札幌の膝・股関節専門 アルケール整体院の水野です！

今夜は台風ですね！
明日の午前は、遠方から、車で１時間半かけてお客様がいらしてくださいます。
先程電話はしましたが、どうなることか、明日になってみないとわからないですね。

さて今日は、変形性膝関節症（ひざの軟骨がすりへる症状）でお越しくださっているかたから、
「痛み止めを飲まなくてよくなりました！」と、
嬉しいご報告をいただけました！

以前は整骨院に週3〜4回を、3,４ヶ月通ったこともあるそうですが、
うちに、今月いらしてくださってから、週に1〜2回、１ヶ月たたずに、痛み止めから卒業できました。

よかったよかったー！

この方が、よくなるために何をされたか！

それは、
毎回歩き方を細かくチェックして、修正し、
反復練習してもらいました。

熱心に練習してくださり、
だいぶきれいに歩けるようになったと思っていたら、
ちゃんと痛みが出なくなりました。

ただ、きれいに歩ければ痛みが出ないかというと、
そうではないので、
自分でやるのは難しいんですけどね。

報告をいただいたのち、
「次は何をしますか？」と、
積極的に聞いてくださいましたので、

「筋トレと、セルフケア、どちらがいいですか？」
とお聞きしたら、
「セルフケア（笑）」
とのことでしたので、
セルフケアに進みたいと思います。

セルフケアが、これがまたいいんですよねー
カチコチの体が、フワフワになっていきます。

セルフケアをすると、
健康基準がグッと上がります！
さらなる変化が楽しみです〜

水野