セルフケア

  1. 外反母趾の豊富なビフォーアフター写真をご覧ください↓↓

    外反母趾の痛みもなくなって、患部の角度も減っていくのが、当院で指導している歩行の特徴です！そして、同時に、足の症状や腰痛、肩こり、ぽっこりお腹など、色んなお…

  2. ツルツルな道でもすべりにくい歩き方を覚えてみませんか

    こんにちは！アルケール整体院です最近、路面がツルツルですね足が痛い方にはとてもお辛い季節になりました道路がツルツルだとすべる、という方。…

  3. 去年の雪かきで痛めた膝が痛くなくなりました

    こんにちは！アルケール整体院です。体は、治るように出来ています！もう年だから、と諦めなくても、痛みが良くなる方が当院ではたくさんいらっしゃいます…

  4. 「絶対治してみせます！先生、頼みますよ！！治してくださいね！！」

    皆さまお盆はいかがお過ごしでしょうか？わたしは、施術はおやすみさせていただき、院内の片付けや、たまった事務作業などをしています。大変な世の中…

  5. 当院の感染症対策 & おすすめの免疫UP方法

    こんにちは！水野です。当院でも現在、感染症対策として、・マスク着用・手洗い（毎回）・換気・加湿を、実践しております。…

  6. 早くよくなるコツ

    「年末年始で、母が来てくれてるので、母に子どもを預けて、来れました。除雪は父に頼めるのですごくいいです」と、小さいお子さまがいらっしゃるお客さま。足…

  7. ぐっすり寝れると早くよくなる！股関節やひざも同じです。

    「朝まで起きずに寝れました！」との声を最近たくさんいただきます！しっかり寝れると身体が休まって、より早く！良くなります。身体は治りたがっていますので、ち…

  8. 「痛み止めを飲まなくてよくなりました！」

    こんにちは！札幌の膝・股関節専門 アルケール整体院の水野です！今夜は台風ですね！明日の午前は、遠方から、車で１時間半かけてお客様がいらしてくださ…

  9. 股関節の急な痛みが、セルフケア講座の通りにしてみたら、とれた！と嬉しい報告をいただきました

    股関節が、前の日にたくさん歩いたせいか、朝から調子が悪くなってしまったけど、自分でケアしたら痛みがとれました！と、今朝嬉しいメールが届いていました！早く…

  10. セルフケア講座

    膝痛や、股関節痛がある方でも、毎日整体受けられたら、もっと早く痛みがとれて楽になるよね〜。とか思います。写真は、おばーちゃんでもできる「お手当整体講座」…

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